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mika

「なわとび初心者にもおすすめ！使いやすいなわとび4選」

なわとびは、子どもから大人まで楽しめる、健康に良い運動です。しかし、なわとび初心者の方にとっては、なかなかうまく跳ぶことができないかもしれません。そこで、今 […]

サッカーのスパイクを選ぶときに生地にもこだわっていますか？実は、サッカーのスパイクにはさまざまな素材の生地が使用されており、それぞれに違った特徴が […]

少年野球や高校野球、社会人野球など、色々な世代で野球は楽しまれています。少年野球は変化球が禁止されているためストレートのみの投球となりますが、年代 […]

ボールを送球したりキャッチしたり、「野球」というスポーツをするうえで欠かせないのが、「グローブ」。最近では「グラブ」といった呼び方もされていますが […]

スポーツを行う時に、気になるのが怪我の問題です。若い頃には怪我のことなど気にならなかったのに、中年になってくると、守るべきものがたくさん出てくるため、怪我のこ […]

部活生に対して食事って大切ですよね。なかでも夕食の選び方によって筋肉のつき方や疲労が変わっていきます。この記事を読んだら、今日の夕食が変わること間違いなし！！ […]

運動不足解消やダイエット、健康維持など、スポーツを始めたいと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、いきなりハードなスポーツを始めるのはハードルが高い […]

これからサッカーを始めるためにサッカースパイクの購入を考えている方や、新しいスパイクに買い換えようとしている方は多くいると思います。でもサッカーのスパイクと一 […]

筋トレやトレーニングを始めた方、あるいはこれから始めようと思っている方にとって、プロテインシェイカーは欠かせないアイテムですよね。プロテインシェイカーがあれば […]

プロテインを始めてみたいなとか思っていませんか？？初めてプロテインを飲むとすれば、どれがおすすめなのか！？今回は厳選して、学生さんにおすすめプロテインを紹介 […]