「どんな縄跳びを選べばいいの?」
「100均の縄跳びでも大丈夫?」
「子供が跳びやすい縄跳びってどれ?」
こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
実は、子供の成長や上達には 縄跳び選びがとても重要! しかし、適当に選んでしまうと「うまく跳べない」「すぐに壊れる」といった問題が…。
そこで本記事では、 子供がラクに上達できる縄跳びの選び方 を徹底解説! さらに、100均の縄跳びをおすすめしない理由や、本当に使いやすい縄跳びもご紹介します。
お子さんが楽しく上達するために、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
関連記事:小学生の縄跳びで上達したいなら、長さは身長+90cm?正しい長さの決め方とは?
関連記事:「なわとび初心者にもおすすめ!使いやすいなわとび4選」
子供用の縄跳びの選び方のポイントは?

子供用の縄跳びの選び方のポイントは下記の4つです。
・子供の身長にピッタリの縄の長さを選ぶ
・子供のレベルに合わせた縄の素材かどうか
・子供が回しやすい持ち手かどうか
・子供の好みに合っているデザインかどうか
それぞれのポイントについて詳しくご紹介していきます。
子供の身長に合ったロープの長さを選ぶ
縄跳びの飛びやすさは ロープの長さ に大きく影響されます。適切な長さを選ぶことで、スムーズに跳べるようになり、上達もしやすくなります。
目安として、ロープの長さは身長+50cm~70cmが理想的 とされています。
例えば、身長140cmの子供なら 190cm~210cm のロープを目安に選ぶと、ちょうどよい長さになります。
ただし、子供によって跳びやすい長さには個人差があります。標準より短めのほうが扱いやすい子もいれば、少し長めのほうが跳びやすい子もいます。
もしお子さんが どの長さが合うのか分からない場合は、実際に試してみるのがベスト! また、長さを調整できるタイプの縄跳びを選ぶと、成長に合わせて調整できるのでおすすめです。
2.子供のレベルに合わせたロープの素材かどうか
縄跳びを選ぶ際に ロープの素材 も重要なポイントです。
というのも、ロープの種類によって 跳びやすさが大きく変わる からです。
特に、これから縄跳びを練習する初心者の子供に 合わないロープを選んでしまうと、うまく跳べずに挫折してしまう 可能性もあります。
では、実際にどのような素材の縄跳びがあるのでしょうか?主に 3つの種類 に分かれます。
縄跳びの素材①:布・綿
メリット | デメリット |
柔らかく、足に当たっても痛くない | 縄が絡まりやすい |
ゆっくり回せるので初心者向き | 耐久性が低く、雨に弱い |
静音性が高く、集合住宅でも使いやすい | 激しい運動には不向き |
布や綿タイプの縄跳びは 初心者に最適 です。ロープが柔らかいので、足に当たったときの痛みが少なく、恐怖心なく練習できます。
また、回転スピードがゆっくりなので、縄跳びのリズムをつかみやすいのもポイント。ただし、耐久性が低く、強く引っ張るとほつれやすいため 長期間使うには向いていません。
デビカ 縄跳び 綿ロープなわとび

縄跳びの素材②:ビニール・ゴム
メリット | デメリット |
安価で手に入りやすい | 長時間使うと手が痛くなる場合がある |
軽くてスピーディーに回せる | 滑りやすいものもある |
水に強く、耐久性がある | ロープの音が大きいことがある |
ビニールやゴム製の縄跳びは もっと上達したい子供におすすめ です。
軽い素材で素早く回せるため、二重跳びや交差跳びなどの技の習得にも向いています。
また、布・綿タイプよりも 耐久性が高く、長く使える のもポイント。ただし、長時間練習すると手が痛くなったり、素材によっては滑りやすい場合があるため グリップの握りやすさも確認するとよいでしょう。
アシックス なわとび

縄跳びの素材③:ワイヤー
メリット | デメリット |
耐久性が高く長寿命 | 重く、初心者には扱いづらい |
スピード感のある跳び心地 | ロープが硬く、当たると痛い |
ねじれにくい | 価格が高め |
ワイヤータイプは 競技向けの縄跳び です。スピード感があり、プロの選手にも愛用されています。
ただし、ロープが硬くて重いため 初心者や遊び用には不向き。
もし子供が本格的に縄跳びを習いたい場合は、競技用として選ぶのもアリですが、学校や遊びのために購入する場合は 別の素材を選んだ方が安全です。
PALMIER ワイヤーなわとび

3.子供が回しやすい持ち手かどうか
縄跳びを選ぶ際は、ロープだけでなく、持ち手のグリップ力 も重要なポイントです。
一般的に、持ち手の素材には 「木製」や「プラスチック」 が使われていますが、二重跳びや交差跳びなど テクニックを磨きたい場合は、ゴム素材などの滑りにくいグリップ付きのもの を選ぶのがおすすめです。
持ち手がしっかり手になじむと、ロープのコントロールがしやすくなり、スムーズに跳べるようになります。
お子さんの手のサイズや握りやすさも考慮して選びましょう!
4.子供の好みに合っているデザインかどうか
子供が縄跳びを楽しく続けるには、好きなデザインの縄跳びを選ぶことも大切 です。
お気に入りのキャラクターや好きな色の縄跳びだと、自然とモチベーションもアップ!「もっと練習したい!」という気持ちが生まれ、継続しやすくなります。
縄跳びを長く楽しめるように、お子さんと一緒にデザインを選んでみるのもいいですね♪
子供のレベルに合わせた素材を選ぼう!
・初心者なら → 布・綿タイプ(痛みが少なく、ゆっくり跳べる)
・上達を目指すなら → ビニール・ゴムタイプ(軽くて技の練習に最適)
・本格的に競技として習うなら → ワイヤータイプ(スピード重視で長持ち)
子供のレベルに合った縄跳びを選ぶことで 上達が早くなり、楽しく練習できる ようになります。ぜひ、お子さんにピッタリの縄跳びを見つけてあげてくださいね!
子供用の縄跳びは100均でも大丈夫?

100均でも子供用の縄跳びは販売されていますが、あまりおすすめできません。
その理由は、100均の縄跳びは グリップが短く、持ちにくい うえに、ロープがねじれやすく跳びにくい ためです。これでは、うまく跳べずに練習が続かなくなってしまうことも…。
「すぐに壊れるから安いものでいいかな」と考える方も多いですが、実は しっかりした縄跳びでも1,000円〜2,000円ほど で購入できます。
体育の授業で使う場合や、本格的に練習するなら、子供が跳びやすい質の良い縄跳びを選んであげることが大切 です!
100均縄跳びのメリット・デメリット
100均の縄跳びには 手軽に購入できる魅力 がありますが、一方で 使いにくさや耐久性の低さ も気になるポイントです。メリット・デメリットを簡単にまとめました。
100均縄跳びのメリット
- 価格が安い → 気軽に購入できる
- 種類が豊富 → 好きなデザインを選びやすい
- 軽量で持ち運びしやすい → 外出先でも使いやすい
100均縄跳びのデメリット
- 耐久性が低い → 壊れやすく、長持ちしない
- ロープの長さ調整ができないものも多い → 体に合わないと跳びにくい
- グリップが滑りやすい → 握りにくく、コントロールしづらい
100均の縄跳びはどんな人向け?
100均の縄跳びは ビニール製のものが多く、軽くて細いロープ なので、素早く回すことには向いています。
しかし、初心者や子供には ゆっくり回せるロープの方が跳びやすい ため、できれば メーカー製のもの を選ぶのがおすすめです。
- 長く使いたい → メーカー製の縄跳びがベスト!
- 短期間だけ試したい → 100均の縄跳びもアリ!
購入する際は ロープの素材や長さ調整の有無 をしっかりチェックし、お子さんに合った縄跳びを選びましょう!
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子供用にオススメの縄跳びは?

子供用にオススメの縄跳びは下記の2つです。
・asics(アシックス) クリアートビナワジュニア
・デビカ 縄跳び 瞬足 なわとび
それぞれの子供用の縄跳びについて詳しくご紹介していきます。
① asics(アシックス) クリアートビナワジュニア

大手スポーツメーカー アシックス が販売する人気の縄跳びです。
ポリウレタン製のロープと Fグリップジュニアサイズ を採用し、子供の手にフィットしやすくなっています。
特長
・スムーズな回転 → 精密なボールベアリングシステム により、ロープの回転が滑らかで、スピードを出しやすい。手首や腕の負担を軽減。
・軽量設計 → 長時間の使用でも疲れにくく、初心者から上級者まで幅広く使える。
・長さ調整可能 → 身長に合わせて簡単にロープの長さを調整できるので、正しいフォームで跳びやすい。
・持ちやすいグリップ → Fグリップのくぼみに親指を添えることで、しっかり握れて滑りにくい。
・コスパが良い → 高品質でありながら、お手頃価格で購入可能。
この縄跳びは 初心者から上級者まで使いやすく、学校の体育や練習用としても最適 です!
こんな子におすすめ!
・これから縄跳びを始める初心者 → 軽量&スムーズな回転で、初めてでも扱いやすい!
・二重跳びや技を練習したい子供 → 回しやすく、スピードを出しやすい設計。
・体育や学校の授業で縄跳びを使う子 → 長さ調整が可能で、正しいフォームで跳べる!
・長く使える高品質な縄跳びを探している方 → 耐久性が高く、長期間愛用できる!
初心者でも扱いやすく、上達を目指す子供にもピッタリ! 縄跳びの練習が楽しくなる一本です。
asics(アシックス) クリアートビナワジュニア

【良い口コミ】
体操教室の先生に薦められたので小学1年の子供用に購入。百均で購入した縄跳びに比べるとすごく飛びやすいそうです。交差ムササビ?とか連続二重跳び?とかいうのができるようになったそうです。見た目は変わらないのですが、やはりちゃんとしたものの方が良いのですね。
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小学高学年の子どもの授業で使うので買いました。100均のよりも適度な重さがあり、持ち手はプラですが安っぽくはなく、縄の長さも調整は簡単(と言ってもどんな縄跳びもだいたいやり方は同じですよね笑)で、使いやすくて良いです。
学校の体育で始めて縄跳びするときに学校から渡された注文用紙で業者から購入したちょっと特殊な飛びやすい細工がしてある千五百円くらいのやたら高い縄跳びを無くしてしまったのでこれを買ったのですが、子ども曰くそれと同じ感じで飛べるとのことでした。
100きんの物は軽すぎるのかなんなのか、これに比べると実際に飛びにくかったです。
あまり縄跳びが得意じゃ無ければ、道具が違うだけで二重飛びできたりできにくかったりするので、子どもの自信のためにもこういうちょっと良い物を買ったほうが良いかと思いました。
Amazon
少なくともうちはこれを買って前回し飛びの自分の記録更新できたと喜んでいたので満足してます。
デビカ 縄跳び 瞬足 なわとび

「瞬足なわとび」は、瞬足シューズで有名な アキレス株式会社 が製造・販売する縄跳びです。
ロープは ビニール製 で軽量、グリップには 汗をかいても滑りにくいウレタンカバー が付いているため、握りやすさも抜群。
さらに、ロープの長さは 簡単に調整可能 なので、お子さんの成長に合わせて使い続けることができます。
瞬足なわとびを選ぶ5つの理由
・軽快な回転で長時間跳べる!
九面体形状のロープと軽量設計により、スムーズで軽快な回転を実現。疲れにくく、長時間の練習にもピッタリ!
・しっかり握れる安心グリップ!
手にフィットしやすい形状と滑りにくいウレタン素材のグリップで、汗をかいても安定した握り心地をキープ。
・成長に合わせて使える!
ロープの長さは簡単に調整可能。お子さんの身長に合わせてピッタリの長さに調整できるため、長く使い続けられます。
・豊富なカラーバリエーション!
男の子・女の子向けに 10種類以上のカラー展開 があり、お子さんの好きな色を選べるのも魅力のひとつ。
・お手頃価格で始めやすい!
価格は 1,000円前後 とリーズナブル。初めての縄跳びにも気軽にチャレンジできます!
瞬足なわとびはこんな子におすすめ!
・軽くて回しやすい縄跳びを探している
・グリップの持ちやすさを重視したい
・成長に合わせて長く使いたい
・自分の好きなカラーでモチベーションを上げたい
使いやすさ・デザイン・価格のバランスが良く、 初心者から上達を目指す子供まで幅広くおすすめできる 縄跳びです!

【良い口コミ】
2年生男児が今まで使ったどの縄跳びよりも跳びやすいと喜んで使ってくれています。
Amazon
学校で縄跳びチャレンジがあるらしく
うまく跳べるように頑張ってる姿が愛らしいですw長さの調節もやりやすく、名前シールも付けやすく、とても素晴らしい商品だと思います。
小学5年の子ども用に購入しました。
紐の部分が軽くて二重跳びがしやすいようです。
更にグリップも滑りにくくて握りやすいようです。今まで100均のものを使わせていたのですが、
Amazon
すぐ壊れるのでこれを買いました。
しかしながら跳びやすい、というのは良い意味で誤算でした。
まとめ
本記事では、子供用の縄跳びの選び方やおすすめの縄跳び についてご紹介しました。
お伝えしたように、縄跳びを選ぶ際はロープの長さや素材、グリップの握りやすさなどをしっかりチェックすることが大切 です。これらのポイントを押さえることで、子供が跳びやすくなり、より早く上達できます。
また、今回ご紹介した 「asics(アシックス) クリアートビナワジュニア」 と 「瞬足なわとび」 は、どちらも 大手メーカー製 で品質が高く、跳び心地も抜群! 初心者から上級者まで使いやすいので、ぜひお子さんにピッタリの縄跳びを選んであげてください。
本記事を参考に、楽しく上達できる縄跳びを見つけましょう!
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