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【社会人必見】野球の筋トレを自宅でするなら最短で効果が出る方法を行おう！

野球は全身を使って行うスポーツ。一流の選手は全身の筋肉をバランスよく鍛え、自分のパフォーマンスを最大に引き上げています。社会人の皆さんにあっても、筋トレをして基 […]

選手の能力を最大に引き出し、足元を飾るサッカースパイク。各メーカーからポジションやグラウンドに合わせた最新のモデルが続々と登場しています。注目の的となるのは、 […]

日本国内はもちろん、海外でも高い評価を集めている久保建英（たけふさ）選手。高いパフォーマンスを後押しするスパイクは何を履いているのか気になっている人も多いはず […]

「バスケでシュートが決めたい！でも、練習してもなかなかボールがゴールに入らない‥‥」バスケットボールをしているからにはカッコよくシュートを決めたいですよね。 […]

はじめに、バスケットボールの基本技術の重要性について説明します。バスケットボールは、コート上でボールを動かしたり、シュートしたりするスポーツです。基本技術を […]

「野球の練習に時間を割いても、なかなか結果が出ない…」「でも、ジムに通う時間もお金もない…」「自宅でできる筋トレで、どうにか実力をつけたいけど、どんなトレーニン […]

社会人の趣味として楽しまれることも多い、フットサル。しかしいざ「サッカーとフットサルの違いってなに？」と聞かれると、パッと思いつかな […]

サッカーのスパイクを選ぶときに生地にもこだわっていますか？実は、サッカーのスパイクにはさまざまな素材の生地が使用されており、それぞれに違った特徴が […]

少年野球や高校野球、社会人野球など、色々な世代で野球は楽しまれています。少年野球は変化球が禁止されているためストレートのみの投球となりますが、年代 […]

ボールを送球したりキャッチしたり、「野球」というスポーツをするうえで欠かせないのが、「グローブ」。最近では「グラブ」といった呼び方もされていますが […]