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中学生におすすめ！球速アップのコツと筋トレ以外のトレーニング方法！3つのコツ

「球速を上げたい！」「でも、筋トレで体を壊してしまうことが不安！」こんな悩みを抱えていませんか？球速アップのためには、筋力を鍛えるこ […]

「サッカーの練習時間が足りない」「一人で練習しても上達するのか不安」「どうやって効率よく練習すれば良いのか分からない」これらの悩みを抱えているあなたへ。 […]

バスケのポジションについてこのようなお悩みはありませんか？「そもそもバスケにはどんなポジションがあるの？」「バスケのポジションごとの役割の違い […]

「バスケ3×3をやってみたいけど、どこでできるのかわからない」「初心者でも参加できるところを知りたい」こんな悩みを抱えていませんか。この記事では、 […]

遠くへボールを投げる遠投。遠投と聞くと、どうしても遠くに飛ばすイメージが強いと思います。しかし、遠投を練習する目的は、遠くへボールを飛ばせるようになるためだ […]

「出掛けなくても家で子供にサッカーの練習をさせてあげたい」「せっかく庭があるしサッカーの練習に活用したい」子供に決められた日にちや時間にしばられず、自宅でも […]

「打率がなかなか上がらない。」「長打を打てるようになりたい。」野球をはじめたばかりの初心者や、長くプレーしている上級バッターでも抱える悩みが「バッティングが […]

小学生、中学生、高校生と、野球を始めるタイミングというのは人それぞれ。なかには大人になってから草野球を始める方もいるでしょう。そんな […]

バスケットボールを始めたいけど、必要なアイテムがわからない…そんな初心者の方のために、このページではバスケを始めるために必要なアイテムを徹底解説します。ボール […]

野球は全身を使って行うスポーツ。一流の選手は全身の筋肉をバランスよく鍛え、自分のパフォーマンスを最大に引き上げています。社会人の皆さんにあっても、筋トレをして基 […]