正しく選ぶとパフォーマンスが上がる!テニスボールの種類や選び方とは?
テニスボールについてこのようなお悩みはありませんか? 「テニスボールにはどんな種類があるの?」 「テニスボールを選ぶコツが知りたい」&n […]
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痩せたいだけど継続ができないなど経験している方は多いはずです。今日だけと甘えてしまう自分。それでやめてしまう方も多いはずです。私もその一人です。 ジムに行ってみ […]
「何から始めればいいのかわからない。」 「うまく集客できるか不安」 「子どもにどんな指導をしたらいいのかわからない」 このような悩みから、子ども向けのスポーツス […]
「子供にプロテインはいいの!?」 「飲ませるのはどんなものがいいの!?」 そんな方にこの記事を書いています。 ジュニアプロテインはみなさんご存じですか!?ジュニ […]
縄跳びといえば、子どもの時は体育の授業で行ったり、アスリートが基礎トレーニングで使ったりと幅広く活用されているアイテム。 全身の筋肉をバランス良く使うため、トレ […]
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スポーツを行う時に、気になるのが怪我の問題です。 若い頃には怪我のことなど気にならなかったのに、中年になってくると、守るべきものがたくさん出てくるため、怪我のこ […]
運動不足解消やダイエット、健康維持など、スポーツを始めたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 しかし、いきなりハードなスポーツを始めるのはハードルが高い […]