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スポーツ選手が噛んでいるスポーツガムとは！？スポーツガムの利点、選び方とは！？

よくサッカーや野球などで見かけるスポーツ選手が何を噛んでいるのか気になったことはありませんか！？実際はスポーツガムを噛んでいます。みなさんはスポーツガムを試し […]

野球をやっている、これから野球を始める親御さんの多くは一度はバットの選び方に悩んだことはないでしょうか！？バット選びは実際重要なことですが、「試してみないとわ […]

自宅でのトレーニングアイテムとして広く定着している「バランスボール」。しかし、現在仕事の椅子として利用している方が多くなっています。近年ではコロナ中で体重が […]

スポーツに最適なボクサーパンツを見つけよう！日常生活だけでなく、スポーツにおいても快適な下着選びは重要です。特に動きが激しいスポーツシーンでは、適切な下着を […]

「球速を上げたい！」「でも、筋トレで体を壊してしまうことが不安！」こんな悩みを抱えていませんか？球速アップのためには、筋力を鍛えるこ […]

痩せたいだけど継続ができないなど経験している方は多いはずです。今日だけと甘えてしまう自分。それでやめてしまう方も多いはずです。私もその一人です。　ジムに行ってみ […]

遠くへボールを投げる遠投。遠投と聞くと、どうしても遠くに飛ばすイメージが強いと思います。しかし、遠投を練習する目的は、遠くへボールを飛ばせるようになるためだ […]

引き締まった体を目指すために欠かせない、有酸素運動と無酸素運動。「どちらを先にしたらよいのかわからない」「それぞれの効果がわからない […]

「打率がなかなか上がらない。」「長打を打てるようになりたい。」野球をはじめたばかりの初心者や、長くプレーしている上級バッターでも抱える悩みが「バッティングが […]

バスケットボールにおいて、瞬発力・持久力・フットワークの向上は、スピード感のあるプレーやディフェンス力の強化に直結します。特に、試合終盤でも動きが鈍らない持久 […]