TAG

初心者

【プロ野球ファン必見！】一番お得なプロ野球が観れるサブスクはどれ？徹底解説

お気に入りの球団を応援するために、テレビやインターネットでプロ野球中継を観戦する人も多いのではないでしょうか。しかし、プロ野球中継を観るには、各放送局の有料チ […]

スポーツを楽しむためには、適切なスポーツ用品が必要不可欠です。しかし、どこでスポーツ用品を購入すれば良いのか、迷ってしまうこともありますよね。そこで、今回は […]

スポーツをする際には、適切な栄養摂取が重要です。そこで注目したいのが、スポーツフルーツ（果物）です。豊富な栄養素とエネルギー補給効果があることで知られていま […]

初めて球場に足を運ぶ時はいつもわくわくしますよね。応援したらいいのか。食事はとっていいのか、どんな服装がいいのかなど、気になることが多いです。しっかりと準備 […]

筋トレをする人たちの間では、プロテインを摂取することが一般的になっています。筋肉をつけるためには、たんぱく質が必要不可欠であり、プロテインはそのたんぱく質を手 […]

よくサッカーや野球などで見かけるスポーツ選手が何を噛んでいるのか気になったことはありませんか！？実際はスポーツガムを噛んでいます。みなさんはスポーツガムを試し […]

マッサージボールは、特に筋肉や関節周りの硬さや痛みを和らげるために使われるストレッチ道具です。マッサージボールを使ったストレッチは、筋肉や関節を深く伸ばし、緊 […]

野球をやっている、これから野球を始める親御さんの多くは一度はバットの選び方に悩んだことはないでしょうか！？バット選びは実際重要なことですが、「試してみないとわ […]

自宅でのトレーニングアイテムとして広く定着している「バランスボール」。しかし、現在仕事の椅子として利用している方が多くなっています。近年ではコロナ中で体重が […]

近年ヨガを行うする人が非常に多くなっています。今回は、初心者が知っておきたい基礎知識、正しい使い方、初心者が抑えるべきポーズ、おすすめストレッチ、おすすめ呼吸 […]