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なわとび

【縄跳びで子どもの能力がぐんぐん伸びる！嬉しい3つの効果とは？】

「小さい頃になぜ縄跳びをやるの？」「縄跳びの効果は！？」こんな悩みありませんでしたか？私も縄跳びが嫌いな一人でした。子どもの健康や成長、能力を伸ばすために […]

縄跳びは、体力や運動能力を向上させることができる、子供におすすめのスポーツです。しかし、縄跳びをうまく跳ぶためには、正しい長さの縄を選ぶことが大切です。一般 […]

縄跳びといえば、子どもの時は体育の授業で行ったり、アスリートが基礎トレーニングで使ったりと幅広く活用されているアイテム。全身の筋肉をバランス良く使うため、トレ […]

なわとびは、子どもから大人まで楽しめる、健康に良い運動です。しかし、なわとび初心者の方にとっては、なかなかうまく跳ぶことができないかもしれません。そこで、今 […]