アイスバスの正しいやり方、驚くべき効果5つとは!?
「アイスバスって聞いたことるけど、やり方がわからない」 「アイスバスは効果あるの」 「アイスバスの必要な道具は」 アイスバスとは、氷水に全身を浸かることです。 […]
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「汗のニオイが気になる」 「加齢臭が気になる」 「1日に何回も制汗剤を使っている」 スポーツや生活においてニオイって気になりませんか??私も実際気になります。汗 […]
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これからの時期、体育祭に必要な準備といえば「クラスTシャツの作成」です。 クラスTシャツを作ることで、クラスの一体感が高まったり、宣伝になるというメリットがあり […]
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スポーツをする際には、適切な栄養摂取が重要です。 そこで注目したいのが、スポーツフルーツ(果物)です。 豊富な栄養素とエネルギー補給効果があることで知られていま […]