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野球バットの選び方・価格　今人気のバットサブスクバッターズボックス（battersbox）とは！？

野球をやっている、これから野球を始める親御さんの多くは一度はバットの選び方に悩んだことはないでしょうか！？バット選びは実際重要なことですが、「試してみないとわ […]

自宅でのトレーニングアイテムとして広く定着している「バランスボール」。しかし、現在仕事の椅子として利用している方が多くなっています。近年ではコロナ中で体重が […]

スポーツに最適なボクサーパンツを見つけよう！日常生活だけでなく、スポーツにおいても快適な下着選びは重要です。特に動きが激しいスポーツシーンでは、適切な下着を […]

「球速を上げたい！」「でも、筋トレで体を壊してしまうことが不安！」こんな悩みを抱えていませんか？球速アップのためには、筋力を鍛えるこ […]

痩せたいだけど継続ができないなど経験している方は多いはずです。今日だけと甘えてしまう自分。それでやめてしまう方も多いはずです。私もその一人です。　ジムに行ってみ […]

遠くへボールを投げる遠投。遠投と聞くと、どうしても遠くに飛ばすイメージが強いと思います。しかし、遠投を練習する目的は、遠くへボールを飛ばせるようになるためだ […]

引き締まった体を目指すために欠かせない、有酸素運動と無酸素運動。「どちらを先にしたらよいのかわからない」「それぞれの効果がわからない […]

「打率がなかなか上がらない。」「長打を打てるようになりたい。」野球をはじめたばかりの初心者や、長くプレーしている上級バッターでも抱える悩みが「バッティングが […]

バスケの体力をつけたい方は、「長距離を走ればよいのか」「福岡第一高校で知られる33秒ランはどう行うのか」と迷うことがあります。バスケに必要なのは、短いダッシュ […]

野球は全身を使って行うスポーツ。一流の選手は全身の筋肉をバランスよく鍛え、自分のパフォーマンスを最大に引き上げています。社会人の皆さんにあっても、筋トレをして基 […]