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【器具なし】野球に活きる筋トレ！中高生必見の自宅でできるトレーニングはこれ

「野球の練習に時間を割いても、なかなか結果が出ない…」「でも、ジムに通う時間もお金もない…」「自宅でできる筋トレで、どうにか実力をつけたいけど、どんなトレーニン […]

少年野球や高校野球、社会人野球など、色々な世代で野球は楽しまれています。少年野球は変化球が禁止されているためストレートのみの投球となりますが、年代 […]

ボールを送球したりキャッチしたり、「野球」というスポーツをするうえで欠かせないのが、「グローブ」。最近では「グラブ」といった呼び方もされていますが […]

スポーツを行う時に、気になるのが怪我の問題です。若い頃には怪我のことなど気にならなかったのに、中年になってくると、守るべきものがたくさん出てくるため、怪我のこ […]

これからサッカーを始めるためにサッカースパイクの購入を考えている方や、新しいスパイクに買い換えようとしている方は多くいると思います。でもサッカーのスパイクと一 […]