【器具なし】野球に活きる筋トレ!中高生必見の自宅でできるトレーニングはこれ
「野球の練習に時間を割いても、なかなか結果が出ない…」「でも、ジムに通う時間もお金もない…」「自宅でできる筋トレで、どうにか実力をつけたいけど、どんなトレーニン […]
「野球の練習に時間を割いても、なかなか結果が出ない…」「でも、ジムに通う時間もお金もない…」「自宅でできる筋トレで、どうにか実力をつけたいけど、どんなトレーニン […]
少年野球や高校野球、社会人野球など、色々な世代で野球は楽しまれています。 少年野球は変化球が禁止されているためストレートのみの投球となりますが、年代 […]
ボールを送球したりキャッチしたり、「野球」というスポーツをするうえで欠かせないのが、「グローブ」。 最近では「グラブ」といった呼び方もされていますが […]