2023年9月4日 バランスボールの効果と選び方 筋トレでおすすめバランスボールと仕事で使えるバランスボールとは！？ 自宅でのトレーニングアイテムとして広く定着している「バランスボール」。 しかし、現在仕事の椅子として利用している方が多くなっています。 近年ではコロナ中で体重が […] 続きを読む
